Jugo Saludable

                                                    09/30/2016 


 Este jugo que les voy a enseñar a hacer hoy es muy beneficioso para la salud porque tiene ingredientes que nos aportan vitaminas y ayudan a eliminar algunas enfermedades por las propiedades curativas de ellos,muchos dicen que sirve para bajar de peso y limpiar el colon.  


                 Ingredientes:

•  Sabila(un pedazo de 6 o 7 cm)   
•  Piña (2 rodajas) 
• 1/2 Pepino( si es pequeño)
•  Jengibre(un pedazo de 3 o 4 cm) 
• 1 Limón 
• 1/2 vaso de agua 

              Elaboración:   

 Lavamos el pepino, le dejamos la cascara y lo cortamos en ruedas,le quitamos la cascara al jengibre y cortamos en pedazos,pelamos la sabila y sacamos los cristales después la lavamos para retirar el liquido amarillo,lo ponemos todo en la licuadora, agregamos el agua y el jugo del limón y licuamos todo,nos queda un jugo un poco espeso,si queremos pasar por un colador sera necesario añadir un poco mas de agua y colarlo.Debe de beberse en ayunas todas las mañanas por el tiempo que desee ya que va a darnos mucha energía y con el tiempo y la constancia veremos los resultados. 

 Espero que hagan este saludable jugo y les dejo el vídeo.